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| 有一次以極慢的速度跑步，跑了操場約15圈，心跳微快汗流不多(邊跑邊散熱)，腳卻痠了好幾天，不過這樣運動很舒服，建議中年人如此運動，持續運動，有益健康，共勉之。 |
- May 26 Sat 2007 14:06
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電腦不宜玩太久，應常常運動，起來走一走，眼睛需休息，有益健康。(每次看到這，就要動一動)
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